Coups de cœur au Cap Ferret et alentours

« Une fois de plus, la liste que nous allons vous proposer est bien évidemment totalement subjective et absolument pas exhaustive. En revanche, toutes les adresses que nous allons vous suggérer ont été testées par nos soins, en toute liberté et indépendance. Tous ces bons plans peuvent être ralliés à pied ou à vélo, ça ne…

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Le Cap Ferret sans voiture

Le Cap Ferret sans voiture Le Cap Ferret sans voiture c’est possible et c’est même très agréable, faites le test et remisez vos véhicules, au garage, vous serez assurés de vivre des vacances différentes, paisibles. Par le bus, direct depuis Bordeaux La solution la plus économique est le bus du réseau TransGironde, financé par le…

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L’alimentation en stage de survie

L’alimentation frugale durant le stage de survie. Dans stage de survie, il y a survie, c’est le principe. Même si s’alimenter, contrairement à ce que l’on peut penser, ne fait pas partie des objectifs primordiaux, il n’en reste pas moins important. Les 3 priorités étant l’abri, le feu et l’eau. Pour se rendre compte et…

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Stage de survie, confidences…

Le stage de survie par ceux qui l’ont vécu [alert type= »info » second_text= »Sur le chemin du retour, j’ai proposé aux participants de me livrer leurs impressions. J’ai fait tourner un cahier d’écolier dans lequel chacun a été libre de s’exprimer. Un joli moyen de traduire leur ressenti sur cette aventure qui diffère d’une personne à l’autre…

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RunningFood, livre de chevet du sportif

La Runningfood ou comment bien se nourrir pour améliorer ses performances physiques Le Rochelais Nicolas Aubineau est nutritionniste, diététicien du sport. Il exerce son métier dans des centres de rééducation cardiaque et respiratoire et distille ses conseils relatifs à la nutrition du sport et la diététique sportive, depuis plusieurs années, sur son site internet (http://www.nicolas-aubineau.com/)…

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Survivre dans le Haut atlas Marocain

Sita nous fait vivre son stage de survie Pourquoi diable ressentir l’envie de faire un stage de survie ? Besoin de se surpasser, de se tester, de se découvrir ou tout simplement tenter une nouvelle expérience. Pour ma part, c’est la curiosité qui m’a fait signer. Dans la région bordelaise, Denis Tribaudeau (1), s’est fait un…

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Le coeur de Lisbonne

On se perd dans les ruelles en pente de Lisbonne… Le cœur de Lisbonne est particulièrement agréable à visiter, on peut commencer par la Baixa entre la place du Rossio et la place du Commerce qui s’ouvre sur le Tage, vous y trouverez un quadrillage de ruelles, très commerçantes avec plein d’anciennes boutiques toute en…

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Stage de survie au Maroc, reportage France 2

Survivre dans le Haut Atlas Marocain Sac de couchage, couteau, lampe frontale et gourde sont les seuls équipements autorisés lors de ce stage itinérant dans le Haut Atlas Marocain de 6 jours. Retrouvez nous dans le reportage d’Élisa Jadot (journaliste) et Cédric Fouré (JRI) diffusé dans l’émission « Tout compte fait » ce samedi 11 juin à…

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Le Raid des Alizés- Jour 3

Dernier jour d’épreuves Après un trail très éprouvant et une météo très pluvieuse, les corps étaient fatigués. Heureusement, le réveil se fit avec le soleil, et même si le terrain du bivouac conservait les stigmates des averses des jours précédents, les conditions s’annonçaient plus clémentes. Le camp s’éveillait progressivement et s’activait comme une fourmilière, pour…

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