RunningFood, livre de chevet du sportif

La Runningfood ou comment bien se nourrir pour améliorer ses performances physiques Le Rochelais Nicolas Aubineau est nutritionniste, diététicien du sport. Il exerce son métier dans des centres de rééducation cardiaque et respiratoire et distille ses conseils relatifs à la nutrition du sport et la diététique sportive, depuis plusieurs années, sur son site internet (http://www.nicolas-aubineau.com/)…

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Une balade à Bordeaux – France

Une déambulation dans Bordeaux Vous ne connaissez pas Bordeaux et vous souhaitez découvrir cette ville magnifique. Nous vous avons concocté cet itinéraire spécialement pour vous. Au programme les incontournables agrémentés de nos adresses favorites. Alors, que vous soyez un Bordelais ou un touriste étranger, n’hésitez pas a suivre nos pas !! Ce parcours vous fera…

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[Video] « Coeur de Lion »

« CŒUR DE LION », une histoire de courage et de générosité Ce film est une histoire de générosité, de courage et d’engagement. C’est une histoire de préservation de la nature. Découvrez comment Keith et Colleen essaient de faire cohabiter la faune locale (lions, éléphants, hippos etc…) avec les villageois dans la province de Niassa au Mozambique,…

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Le Cap Ferret sans voiture

Le Cap Ferret sans voiture Le Cap Ferret sans voiture c’est possible et c’est même très agréable, faites le test et remisez vos véhicules, au garage, vous serez assurés de vivre des vacances différentes, paisibles. Par le bus, direct depuis Bordeaux La solution la plus économique est le bus du réseau TransGironde, financé par le…

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« Quand je suis tombée amoureuse »

C’est en novembre dernier que nous nous croisons pour la première fois. Seulement quelques minutes. Je suis intriguée, émerveillée par ton charme, puis mon bateau repart sans que je n’ai pu t’approcher, me laissant rêveuse de te découvrir un jour. Quand je te retrouve, à peine quelques semaines plus tard, j’ai le cœur brisé. Je…

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Focus sur Buakaw Benchamek, un boxeur de legende

Buakaw Benchamek ( le lotus blanc) Je ne pouvais pas parler de muay Thai (boxe Thaïlandaise) sans un petit hommage a ce boxeur de légende Thaï aux jambes meurtrières nommé Buakaw Benchamek (ex Por pramuk). 2 fois vainqueur du K1, en 2004 et 2006 et 3 fois champion du monde WMC!! Buakaw ( le lotus blanc)…

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Embarquée sur le Morgenster

Du 4 au 13 juin 2018, j’ai eu la chance de participer à la Tall Ships Regatta, la course de grands voiliers entre Dublin et Bordeaux. J’ai décidé de passer mes vacances à bord du Morgenster, l’Etoile du matin, un deux mâts (brick) hollandais de 48 mètres et de revenir à mon port d’attache de…

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